佛教与心理学 (上）

我12岁看了“ZenComics”的一本漫画书，有很深刻印象。我那时候对禅和佛教一点都不了解，一点都不熟悉的。但是，我不知怎的迷住了这个奇怪的漫画。我家庭是犹太人，可是我的父母根本都不信教。在我家里我们不讲‘上帝’什么的，除了一些犹太人的传统节日以外，也没有什么关于宗教的活动，连一次都没有去犹太教堂。我的父亲是科学家，所以我们的看法就是科学的看法。我的父母政治上也有点左派的背景，参加了犹太人的社会主义组织。他们当然对宗教的态度一般来说不太积极。

不过， 我长大的时候也很自然的对生活，对宇宙很好奇，对科学的奇妙很有敬佩。而且我有一些西方对东方的主观印象，可能拐弯抹角地被DavidCarradine的可笑的电视节目“KungFu“受到了影响。我听说过”Zen”（就是禅）这个单词，也按照上下文有一点直观的了解它可能的哲学方面的意思。

“ZenComics”的人物，内容大多数的是禅师和和尚的互相交流。他们好像很认真地试着找到一种很深得，很奇妙的大悟，关于生活和宇宙的基本意义。他们并没有讲上帝或者其他传统的关于宗教的题目，而参与一种很直接的，很简单的，幽默的交流。和尚一直问“道是什么东西？” 禅师或者就跟他说一句好像根本没有什么意义的，好像荒谬的话，或者马上就用棒子打他一棒。和尚就突然顿悟！

我虽然只有12岁，其实感觉到，这个交流不单很好笑，而且大概也很深刻。它的意义，我一点都不懂，可是还觉得它大概是很深刻的，不知何故认为这是真正的了解生活的意义的唯一的方法。按照我12岁的看法，生活就是荒谬的。如果人类能了解它的真性， 应该使用荒谬的方法。我那时候还不知到我将来会当心理学家，可是我知道我很想要以某种方式了解一点这个很奇幻的， 很神秘的深真相。

心理学的用处 （下）

我上次举了一个例子表现心理学对一般的人的用处，就是多了解职场老板和雇佣人地相互作用。

今天我要再举一个例子，关于爱情关系。

如果我们不了解我们自己的心理学， 大概也不太了解他人的心理学。不了解自己和他人的心理，爱情的关系很容易地就会变得乱七八糟。

比方说，你的男朋友还是女朋友对你有时候不太好，可能他会生你的气，就很沉默，不说话了。你就有可能拼命地试着让他跟你说话，解决问题。你这么作是为了让你放心，试着避免那个很不舒服地感觉，着急他不喜欢你了。可是， 你越跟他要，他越不愿意跟你说。他越不跟你说话，你就越着急。你越着急，越要他跟你讲话。这个情况变成恶性循环了。这种情况能很快变得很糟糕。

如果你多了解自己，就可以知道你的性格就是太靠着他人的赞许。 只要你了解你的这个倾向，你有可能不会再做从前不成功的事儿。你有可能已经知道，如果一个人不愿意跟你说话，逼他跟你说话也没用，也可以伤害关系。

当我做心里治疗的这几年，我碰上过很多人会这么做。他们虽然从前试过一个法子来处理某种问题，没有成功，并还是去做，希望这次会有别的效果。他也可能脑子里知道他如果使用同样的法子， 大概会有同样的效果。可是他心理还觉得他的男女朋友就是应该多讲话的，应该做更好的人。他就会去试着同样的法子来解决问题，又不成功，就来问我，“我为什么不能保持关系呢？”

古典希腊的哲学家苏格拉底（Socrates）说，“认识你自己”。要是我们想要在我们的生活里成功，我们就应该认真地这么做。

心理学的用处 （上）

我已经能分得出来一个陷阱，关于这个博客。 因为我的中文不是非常好，我会太担心写错了，就不写。所以，今天我要把加内容当我的目的，不要太关心好的中文。

心理学不单有意思，而且能给人家很多新的看法来多了解我们的生活，多了解其他人的情绪和活动。我大概最好举一两个例子来好好地表现这些概念。

比如说你在一个比较小的公司工作。可能只有老板和几个雇佣人而已。老板不是坏人， 可是经常生气。他很容易指出你的缺点，不经常说你的优点。

你很自然地会感觉到很不舒服。按照你自己的性格，你或者经常难过，或者经常生气，大概也经常着急。 有不小的可能你有时候想放弃这个工作。

不过，如果你了解一下你老板为什么经常生气，了解一下他的性格和他为什么不注意你成功的方面，而批评你的缺点，你可以变得更舒服，对你的工作更满意，就不一定要找到其他的工作了。

你想想：你的老板是怎么变成老板的呢？ 我们可以猜得到他不只是对你一个人有点强势，他大概对自己也很强势！ 至少， 我们可以猜他对他所有的人员一样强势。虽然这个态度不太好，虽然会经常伤害人家的感情，可是强势的态度也很有可能对他很有用，很能帮助他达到他的目的。可惜的是， 他大概不懂，如果他对他的人员好一点， 就更能达到他的目的！

这就是一个例子。 下次我会提出另外一个很重要的原因，心理学怎么对一般的人有用。

心理学是否对一般人有用？

我是一个会说普通话的美国人。我的中文还可以，可是也还差的远。
我反正现在来开始写这个关于心理学的博客。我的目的是一边联系我的中文，一边给中国人和其他的看得懂中文的人解释我的专业，临床心理学和组织心理学。

如果您是中国人我很愿意听你的意见，尤其是关于我的中文。我的语法，用法，等等大概经常会不正确。

我也很愿意听所有看我的博客的人的意见关于内容。
我希望这个博客可以帮你了解一点心理学是什么，而且了解心理学可以对你有一写方面很有用。